Беременность для любой женщины — важнейший этап в жизни, но важен он и для будущего отца. С чего начать подготовку к беременности? Идеальный вариант, когда беременность запланированная, к ней необходимо готовиться. Перед наступлением беременности следует посетить гинеколога, сдать нужные анализы, обследоваться на инфекции, передающиеся половым путем, включая самые опасные для плода инфекции в период беременности, первовирус, листериоз, гепатиты В и С. От срока беременности зависит опасность встречи с инфекцией. На ранних сроках, когда закладываются системы и органы плода, формируются пороки развития, эмбрион может погибнуть. Внутриутробная инфекция на поздних сроках отражается на развитии сформировавшегося плода. Поэтому инфекции необходимо выявить и пролечить до беременности, провести комплекс профилактических мероприятий.
Как готовиться к беременности?
Если у Вас имеются соматические заболевания, наблюдаетесь у окулиста, пульмонолога, эндокринолога, кардиолога, нужно сообщить своему врачу о решении стать матерью. Вместе с супругом обязательно пройдите флюорографию легких. За три месяца до запланированной беременности необходимо прекратить прием оральной контрацепции. Если применяете внутриматочный контрацептив, его необходимо удалить заранее. Это нужно, чтобы вызванные контрацептивами изменения в репродуктивной системе, восстановились перед беременностью. При планировании беременности важную роль играет образ жизни. Больше гуляйте на воздухе, делайте по утрам зарядку. Необходимо забыть о вредных привычках – наркомания, алкоголь, курение. Желательно, чтобы это сделал и будущий отец. Это необходимо сделать заранее.
Какие рекомендации следует выполнять?
Питание должно обеспечить партнеров необходимым набором микроэлементов и витаминов. Для будущего папы специальных советов по питанию нет, специалисты рекомендуют лишь здоровую пищу. Женщинам же нужно дополнительное питание: за три месяца до зачатия – фолиевая кислота, комплексы минеральных элементов и мультивитамины по рекомендации врача.
Беременность, которая запланирована, это психологическая готовность создать семью и воспитывать детей. Очень многое зависит от психологической готовности родителей. При подготовке к беременности эта сторона важна не менее, чем здоровье. Проводите больше времени вдвоем, читайте специальную температуру. Прогуляйтесь по детским магазинам вместе – обоих это зарядит положительной энергией. Подумайте над именем малыша, составьте перечень имен мальчиков и девочек.