Отличным развлечением и фитнесом можно назвать катание на льду. Постоянные движения ног заставляют вас попотеть, особенно если вы умеете кататься и любите быструю езду.
Многие лишаются удовольствия катания на льду из-за того, что боятся. Они боятся, что упадут, боятся, что будут смеяться другие люди, и что они получат сильные травмы.
Итак Вы решили купить коньки фигурные и сейчас я буду рассеивать ваши страхи по очереди.
1. Страх перед падениями.
Конечно же, каждый из нас падал, иногда это было не больно, а иногда очень больно. Кто-то ломал руки, ноги, пальцы, а кто-то в жизни ничего не сломал, хотя ведет очень активный образ жизни. Падений не стоит бояться, падения — это случается. Что касается падения на льду…
Вам кажется, что лед ужасно твердый и если на него упасть, будет очень больно… будет! Но только если вы стоя на месте, подпрыгнете, а потом упадете на 5-ю точку или на бок. Когда вы движетесь, вы почти не чувствуете боли при падении, если почувствуете вообще. За счет инерции, при падении на лед, вы не бьетесь об него, а скользите по нему. Нужно сказать, что одежда фигурное катание весьма своеобразна и от падений не защитит, так что будьте внимательны.
2. Страх быть поднятым на смех опытными конькобежцами.
Ха, ха и еще раз ха! Нет, я смеюсь не от того, что вы не умеете кататься, а от того, что вы так думаете. Понимаете, в чем тут дело, обычно те, кто умеет кататься, приходят на каток, чтобы получить удовольствие от катания и им нет никакого дела, что вы там падаете или совсем неуклюже передвигаетесь по льду. Не волнуйтесь, вы не останетесь лежать на льду, при неудачных попытках подняться — вас поднимут.
3. Сильные травмы на катке можно получить только тогда, когда вы умеете очень хорошо кататься, почему?
Вы не сможете сломать себе руки или разбить голову, если будете ехать не особо быстро и без «выкрутасов». Опытные же, в основном, катаются быстро и при падении их скольжение по льду длится долго, в основном, до бортика. Или же когда фигуристка пытается выполнить сложный элемент и, после неудачной попытки, больно падает — это возможно, но вы же не фигуристы и не умеете делать сложных элементов.
Поверьте, на льду бояться нечего, кроме тех, кто думает, что он умеет кататься и мчится по ледовому полю с большой скоростью, при этом неуклюже переваливаясь с боку на бок и только чудо спасает его от падения.
Становитесь на лед и пробуйте — советует proskating.ru! «Волков бояться — в лес не ходить»!