К такому неутешительному выводу недавно пришли английские ученые, тщательно изучив поведение и рацион питания подростков.
Оказывается, на настроение сильно влияет образ жизни ребенка, в частности его питание. Родители зачастую не обращают на это внимание, и абсолютно напрасно. Важно даже какую скачать музыку вы решили для прогулки с ребенком!
Неправильное питание может вызывать депрессию у несовершеннолетнего и повысить его раздражительность. В исследовании английских ученых принимали участие более пяти тысяч детей, возраст которых варьировался в пределах десяти — четырнадцати лет.
По мнению ученых, те дети, которые регулярно занимались спортом и употребляли здоровую пищу, были чаще в хорошем настроении и больше радовались жизни. А употребляющие фастфуд дети всегда были чем-то недовольны, вели себя более агрессивно и раздражались по всякому поводу.
Ученые отметили, что чаще всего вредной пищей злоупотребляют подростки, родители которых не следят за питанием отпрысков. В результате такие дети тяжелее поддаются воспитанию и не слушаются старших. Также ученые отметили, что дети мужского пола чаще предпочитают баловаться фастфудом.
Зато большинство девочек с малых лет следят за своей фигурой и предпочитают употреблять более здоровую пищу. Ученые рекомендуют родителям пристально следить за питанием сыновей и с детства приучать их к спорту.
Все дети во время исследования заполняли тест, состоящий из двадцати вопросов. Именно благодаря тестированию были получены такие ошеломляющие результаты.
Ученые советуют родителям больше следить за питанием детей и с детства приучать их к здоровому рациону. В данном случае взрослые избегут многих ненужных проблем, а ребенок будет более здоровым и счастливым. Прислушаются ли родители к советам ученых, покажет время.