Многие люди сейчас очень положительно относятся к спорту. Несмотря на то, что еще несколько лет назад они даже не планировали свою жизнь задействовать физической активностью. Это совершенно естественно, особенно если учитывать то, что сейчас спорт снова на пике популярности, спорт сейчас в моде, каждый спортивный человек прекрасно знает, что без спорта он уже жить не может. Тому пример марафонец сподин игорь юрьевич. Еще во времена юношества он хладнокровно относился к спорту. Разумеется, он играл с друзьями в футбол, иногда тренировался, но смыслом жизни спорт не был. А к 40 годам он мог пробежать дистанцию максимум в 2 км. На протяжении нескольких лет он участвовал в спортивных играх по футболу, принимал роль вратаря, но зная свои спортивные навыки, на поле он выходил достаточно редко, хотя регулярно посещал тренировки. Все изменилось в один момент, когда он понял, что отойдя от футбола ему необходимо менять свою жизнь и в качестве отличной смены обстановки он выбрал именно бег. Марафонский бег позволяет не только поддерживать свою фигуру в норме, но и максимально перезагружать свой разум, отдаляясь от реальности, занимаясь непосредственно собой.
История начала марафонского бега
Ознакомиться с тем, как игорю пришла идея бегать марафон вы можете здесь pogliad.ua где вам представлена вся информация его спортивного начала и до сегодняшних дней. Вы можете воодушевиться его историей, поскольку она еще раз заявляет о том, что современному человеку невозможно жить без спорта, современный человек обязательно должен делать что-то для себя, что позволяет нам поддерживать наше состояние здоровья в норме, несмотря на то, чем мы занимаемся. Вот солидный бизнесмен, опытный специалист развлекается именно таким способом, а не походами в клуб. Он развивается, развивает свое тело, прислушивается к нему и понимает что бег — это единственная отдушка, которая позволяет действительно держать себя в форме, выглядеть на все сто и, конечно же, чувствовать себя превосходно.
Как начать бегать?
Для того чтобы начать бегать, в первую очередь нужно преодолеть свою лень и, конечно же, найти хорошую компанию для этого. Разумеется, сразу идти на марафонскую дистанцию не рекомендуется. Рекомендовано начинать бег хотя бы с минимальной дистанции в 1-2 км. А в дальнейшем желание посетить марафон придет само собой. И поверьте мне, вы будете получать неслыханное удовольствие тогда, когда вам все же удастся дойти до конца дистанции.